Workshops para graúdos

Yoga, pedagogias alternativas, parentalidade consciente

  • Yoga para adultos
  • Uma óptima forma de descomprimir do stress do dia

    3ª feira | 19h15
    5ª feira | 18h45
  • Meditação para adultos
  • Sessões de meditação em parceria com DragonFly

    5ª feira | 20h00

yoga e mindfulness na educação


Quer poder ajudar as crianças da sua vida a ter um crescimento saudável, alegre e consciente?

Venha aprender estratégias e ferramentas PRÁTICAS de yoga e meditação mindfulness (atenção plena) para usar em contexto educativo, tanto escolar como familiar, e melhorar a sua comunicação verbal e conexão não verbal com as crianças. Recorrendo a atividades simples, positivas, alegres e carregadas de magia, chegamos ao mundo interior da criança, trabalhando não só o seu corpo, mas também a sua mente e as suas emoções.

14 Março | 9h30 - 18h30
Saiba mais informações ou envie-nos uma mensagem.

Preparação para o Parto | Nascer Saudável


O Nascer Saudável é um programa de preparação para o parto inédito em Portugal. Criado por Sandra Oliveira, autora do livro com o mesmo nome e fundadora do Bionascimento, este programa conta com mais de uma década de história e de sucesso e desta vez acontece na Casa Capaz!!
Os seus princípios regem-se pelo que é o mais saudável, valorizando a experiência do parto como um todo, tanto a nível emocional como a nível físico. Este programa acredita que o respeito e o conhecimento da fisiologia do parto é a base para bons cuidados clínicos e emocionais. É um programa desafiante, muito dinâmico, que tanto solta gargalhadas como lágrimas, sempre com duas palavras como condutoras: INFORMAÇÃO e CONFIANÇA!

Sexta-feira | 18h - 21h
Contacte-nos para saber mais informações.

Estamos aqui

Rua Manuel Teixeira de Sousa, 33
2840-518 Seixal, Portugal
info@casacapaz.pt
964 857 363 Ana | 918 483 393 Marta | 936 103 360 Márcia